本文目录一览：

• 1、体育基本知识
• 2、体育与健康的核心素养是什么
• 3、体育与健康课程学习的知识与技能主要有哪些内容

体育基本知识

1、广泛开展群众性体育活动，是发挥体育的社会功能，提高民族素质和完成体育任务的重要途径。

2、体育基础理论知识练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

3、、在不适当的地点运动会带来伤害由于运动的基本功能是通过呼吸从外界摄入大量新鲜氧气，以满足健康的需求，故运动前一定要选择好地点，以平坦开阔，空气新鲜的公园、河滩、体育场等处最佳。

4、学生方面：学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

体育与健康的核心素养是什么

1、体育的核心素养包括身体素养、技能素养、认知素养、情感素养以及社会素养。身体素养体育与健康基础知识：这包括人们通过体育活动体育与健康基础知识，使身体得到锻炼，增强身体的健康和体质。身体素养包括身体机能、身体形态、身体协调和身体控制等方面。

2、运动能力：是体能、技战术能力和心理能力等在身体活动中的综合表现，是人类身体活动的基础。健康行为：是增进身心健康和积极适应外部环境的综合表现，是改善健康状况并逐渐形成良好生活方式的关键。

3、体育与健康核心素养是指学生在体育与健康领域中应该具备的关键素养，主要包括身体活动、健康管理、运动技能和社会参与四个方面。这些素养不仅体现了体育与健康学科的特点，也反映了该学科对学生的全面发展的要求。

4、体育与健康核心素养包括运动能力、健康行为、体育品德。运动能力 运动能力（E.C）是指人参加运动和训练所具备的能力，是人的身体形态、素质、机能、技能和心理能力等因素的综合表现。

5、年版课标阐明了体育与健康课程要培养的学生核心素养的内涵，在此基础上提出课程目标：掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力；学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式；积极参与体育活动，养成良好的体育品德。

体育与健康课程学习的知识与技能主要有哪些内容

．增进身体健康（1-12GYM1）通过本课程体育与健康基础知识的学习体育与健康基础知识，学生能够提高对身体和健康的认识体育与健康基础知识，掌握有关身体健康的知识和科学健身方法，提高自体育与健康基础知识我保健意识；坚持锻炼，增强体能，促进身体健康；养成健康的行的生活方式。

增强体能，促进身体各项能力发展。学会基本运动能力、安全保护能力和野外求生技能。了解卫生和健康有关的知识，形成健康的生活方式。促进心理健康，培养自信心、创新精神、学会人合作和遵守规则适应社会。

《课程标准2022》显示，义务教育阶段体育与健康课程内容主要包括基本运动技能、体能、健康教育、专项运动技能和跨学科主题学习。